MENOPAUSIA: SINTOMAS, CUANTO DURA, REMEDIOS Y DIETAS

A medida que las mujeres envejecen, enfrentan desafíos adicionales para mantener un peso saludable. La menopausia, en particular, puede ser un momento en el que muchas experimentan un aumento de peso. Sin embargo, este aumento no es inevitable y puede ser abordado con cambios en el estilo de vida y la dieta.

Estrategias para Mantener un Peso Saludable

Es importante prestar atención a los hábitos alimenticios y mantener un estilo de vida activo para contrarrestar los efectos del aumento de peso durante la menopausia. En el siguiente video, descubre cómo implementar estrategias efectivas para mantener tu peso habitual y promover un estilo de vida saludable.

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